Vor fast zehn Jahren habe ich mir zu meinem Geburtstag etwas Besonderes gewünscht: Ich wollte häkeln lernen. In einem Familienurlaub in Schweden zeigte mir meine Schwiegermutter, wie man Luftmaschen, feste Maschen und Stäbchen häkelt und seitdem häkle ich so oft ich kann – von Kuscheltieren oder Kleidung für die Kinder über Haargummis bis zu Spültüchern. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. 

Lange dachte ich, Entspannung bedeutet, still zu sitzen und einfach nichts zu tun. Doch irgendwann habe ich verstanden: Mein Kopf kommt am besten zur Ruhe, wenn meine Hände sich bewegen. Gerade in stressigen Zeiten greife ich zur Häkelnadel – nicht nur, um schöne Dinge zu erschaffen, sondern um mich zu entspannen, im Moment anzukommen und alles andere loszulassen.

Als Psychologin weiß ich, wie wichtig Achtsamkeit im Alltag ist. Sie gibt Kraft, holt uns ins Hier und Jetzt zurück und hilft, kleine Momente der Entspannung in einen oft turbulenten Tag zu weben.

Bei MamaZeit möchte ich genau das an dich weitergeben: einen Raum, in dem du kreativ sein und abschalten darfst und das in gemütlicher Runde, mit anderen Mamas. In der es um Austausch, Verbindung und eine entspannte Auszeit geht. 

Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten!